気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん 台湾の薬•健康•漢方など 

【台湾】で発見!! ★ お値打ち “コラーゲン•パウダー” from ドイツ ★



風邪はバッチリ治りました〜!!
ありがとうございます!!





で、突然ですが







王子が
こんなもん買ってきたーーッ!!
 

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更年期@台湾
私のお肌にプレゼント?









ーーーと思いきや、
「関節や血管にいいからね〜

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更年期を通りこして、
老化対策 だってよッ










しかも、ドイツ製!!

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おそるおそる値段を聞いたら、
150g入りで、300元代!!

安っッ!!!










薬局の薬剤師さんから、

「ずっと1000元代のコラーゲンを飲んでた常連さんが、
 値段の高さに耐えきれず、

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コレに切り替えたところ、
効果に差がなかったので、
以来、ずっとコレを買ってる」

ーーー とゆー話を聞いて、










買う気になったらしい

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とりあえず、
今日から続けて、様子をみましょ








というわけで、
朝食のシリアルに仲間入り。

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オーツ麦メインのミューズリーに、

生アーモンドを自分で炒ったもの、
免疫アップのれんこんパウダー
すりゴマ、
亜麻仁オイル
シナモン、

などを
牛乳やヨーグルトと一緒に。





年をとるほど、
のっけるもんが増えていくんですけど?











     **************











お腹空いたんですね?

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待ちくたびれたんですね?

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86歳【台湾パパ】の漢方• 養生茶 ★ 我が家のバレンタイン♡ 



台湾パパ (義父)が、
「これ飲みなさい〜」って、


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寒波到来の寒い日に
渡してくれました  







季節の変わり目や
調子の悪い時に、

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台湾パパ&ママ がいつも飲んでる、
漢方生薬の 養生茶 !!









せっかくだから、
中身をチェックしてみたよん

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龍眼(桂圓) 15g
(蜜浸けになったもの)









黒棗 38g

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高麗人参 8g

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これが主役だね〜 笑








生姜(生のまま) 8g

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以上の分量で、
約1リットルの水で煮だすらしい









台湾パパ&ママ
今年86歳と81歳なんだけど、

すんごい元気なんだわ〜

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やっぱ
こーゆー積み重ねが大事なんだろね 






ーーー てか、
86歳に
心配されるワタシって。。。











     **************








2017年、
我が家のバレンタイン〜

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ちょっと早起きして、
炊飯器 de チョコケーキ








見た目悪いけど(笑)

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お酒しみしみのレーズンたっぷり!!








王子からは、薔薇の花束〜

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台湾のバレンタインは、
旧暦の七夕 がメインなんだけど









お花は
いつもらっても、

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やっぱうれしいね〜










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中医さん(漢方)手作り ★ 台湾名物【話梅】の 健康 効果!!



台湾の中医さん手作りの 話梅 〜!!
(中薬=漢方医)

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話梅ってね、

台湾や中国で昔からある、
「梅干しのお菓子/お茶受け」で、






一度、塩漬けしてから
水分を抜き、

天日干しして甘味をつけたものでね

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前にも書いたとおり

自分からすすんで食べるほど、
好きじゃないんだけど、








今回、胃腸炎の後も、
しばらく “下り気味” で困ってたら、








中医さんが
「一日3粒ほどの話梅
白湯につけて飲むといいですよ」
って!!! 

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とはいえ、

市販のものは、塩分が強いから。。。と、
自家製の 話梅 をくれたの〜(←感激の涙)









ーー というわけで、

最近は、
マグカップに話梅1コ + お湯を入れて、
ふやかしてから、チビリチビリ飲んでます(1日3杯)

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もちろん、
飲み終わった後の 話梅 も完食!!


手作りのせいかな??
自然な甘味で美味し〜






話梅 の意外な健康効果、
覚えておくと役立つね 

(日本でも売ってるみたい→アマゾン









     **************









前から。

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後ろから。

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上から。

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残念ながら
「下から」はありません 







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なんでナイのニャーッ!!










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0653 台湾の薬剤師さんオススメ ★ 血を養う【栄養ドリンク】美容効果も!?



台湾のオススメ 栄養ドリンク 〜!!

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新一代活力補精だよ〜!!
(といっても、ドイツ原産だけど









胃腸炎で身体が弱ってた時、
王子が買ってきてくれてね、

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薬局を数件まわってみて、
どこもコレを薦めるから。。。って








見た目、
美容ドリンクっぽいなと思いつつ、


原料をよーく見てみると、

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ビタミンB12、葉酸、血紅素、大豆たんぱく、
コラーゲン、葡萄エキス、クランベリーエキス、
ブルーベリーエキス、黒棗エキス、ローズヒップC。


ん、マジで美容ドリンク!?








15mL のミニミニサイズが10本で
700〜800元ほど。

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薬局の薬剤師さんいわく、

黒棗など、
「血」を養う成分が多く、








ミルク系の栄養剤より、
胃に負担がかかりにくい、だって

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1日1本、食事の30分前が
効果的だそうで、
(薬じゃなく “食品” 扱いなので、それ以外でもOK)









付属のストローでチュッ!!

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すんごく飲みやすい、
とゆーか美味しい!!!
(笑)








コンビニの栄養ドリンク買うくらいなら、
断然こっちがオススメだわ〜

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王子、ありがと〜







[新一代生技有限公司]
HP→ コチラ








     **************









動物病院にあった
フリーペーパー。

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大ちゃんと
一緒に読みました









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台湾で売ってる【ビフィーナS】★ ぽっこりお腹がちょいスッキリ!? 



台湾で売ってる
ビフィーナS 〜!!


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日本とパッケージが違うケド
中身は一緒だよん
日本はこんなの/ヘルスエイド®は、森下仁丹のブランド名らしい)








ワタクシ、
若い時から便秘体質でサ

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今も、ちょっと気を抜いただけで、
月に2〜3回、調子が悪くなるんだよね〜

(↑ホント、腹立つ〜








で、

王子のすすめで
飲み始めたんだけど、

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黄色い球が、ビフィズス菌。
白い球が、乳酸菌。
白い粉?が、オリゴ糖。








今のとこ、
お通じは変わらず。
ガスも今までと同じ。

ついでに言えば、体重も変わらず。

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でもなぜか、
ぽっこりお腹がちょいスッキリ!?  






あ?

お通じもガスも体重も
今までと同じなのに???







ワタシのお腹、
いったい何が入ってるんですかーーッ??









     **************









ついでに
“飲むヨーグルト” も、

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ビフィズス菌&乳酸菌
多いものを








台湾ってね、

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ヨーグルトといえば。。。









こーゆー「飲むタイプ」の方が
ポピュラーなの


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なんでェ〜???








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更年期 @ 台湾 ★ このホクロ、大丈夫???? 

 
 
 
更年期@台湾 のワタクシ、


一年ほど前から
腕にシミができまして。。。

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完全スルーしてたんだけど、







つい先日、






そのシミ? ホクロ? が
ぷっくり腫れてることが発覚!!!

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これって皮膚ガンの。。。!?







王子と一緒に
病院に駆け込んだら、









先生がひと言、
(↓ふくれてるの、わかります?)

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「老化です」






更年期@台湾
まだまだいろいろあるんでしょね〜








     **************










シミやらホクロやら、

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人間は、大変でんニャ









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台湾の漢方をつかった【酸痛好油】 肩こり、筋肉痛、ねんざにオススメ〜★

 
 
先日の
タイガーバーム★赤ラベル
やっぱイマイチでサ



今度はコレを買いました〜!!!

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台湾の製薬会社、
三帆の酸痛好油〜!!









この会社の商品、
以前にも使ったことがあって、(コチラ

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なかなかよかったのを
思い出してね 









症状が違うので
商品も以前とは別のものだけど、

これが大正解!! オススメする〜!!

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塗った瞬間から
スーハー気持ちいいよ〜








しかもね、
成分のほとんどが漢方生薬!! 

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川烏、生地黃、白芷、赤芍、木鼈子、烏藥、
獨活、大黃、肉桂、黃蠟、草烏、白蘞、當歸、
羌活、甘草、玄參、薄荷腦、沒藥、乳香、
冬綠油.........もういいですか??(疲れた






さ、
今夜も塗って寝よ!!










[台灣三帆製藥科技股份有限公司]
台湾台南市永康(工業)區王行里經中路3號
HP→ コチラ
FB→ コチラ








     **************







大ちゃん、

朝の6時、10時と、
たて続けにゲロ



なんか調子悪そうで。。。

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オカンが仕事に行くまでに
元気回復してくれ〜!!








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なんとなく大丈夫ニャ!









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日本未発売【タイガーバーム★赤ラベル】〜!! & 台湾では 何と 呼ぶ?? 

 
 
 
ワタクシ、
慢性「右腕」凝りでして




今回、
王子が買ってきてくれたのが。。。

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タイガーバームの
ラベル〜!!!










これ、
日本未発売なんだってね  

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おなじみのタイガーバーム(白)より、

効き目が強烈で、
塗ると、カッカッするらしい。。。





ーーーけど、





台湾に来てから、
強烈な湿布(こんなヤツとか)に慣れちゃって、

いまいち違いが???

IMG_2258_2016092414092464e.jpg

ちなみに、


台湾で 「タイガーバーム」 は、
通称 萬金油 だって!!

(wan4 jin1 you2)









     **************








台湾でも、栗が出回ってまーす!!
(中国産だけど

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栗の甘露煮を作ろ〜










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台湾の雑草。。。じゃなくて ★ 漢方生薬【磨盤草】だよ!!



ボタンみたいで、
可愛いでしょ〜

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王子が、
道で拾ってきた、台湾の雑草。






じゃなくて、







れっきとした 中薬材 なのだ〜!!!
(漢方薬の材料となる生薬)

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名前は、磨盤草(mo2 pan2 cao3)


アオイ科の植物(シマイチビ)で、
別名「金花草」「耳響草」「白麻」とも。


種だけのものは
「冬葵子」と呼ばれるそう。








別名に「耳響草」とあるように、

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耳鳴りや難聴にいいんだって!!








ほかにも、
身体の余分な熱をとったり、
利尿作用があったり。。。

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こんなに可愛い、
漢方生薬があるなんてネ










     **************










今日は旧暦の七夕、

台湾では
バレンタイン•デー(情人節)でーす!!

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王子からバラの花束

& 美味しいお寿司屋さんに
連れてってもらいました〜!!



また明日、ご報告しますね〜







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今日は、植物だらけだニャ。。。。。
















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更年期@台湾 ★ ジメジメ暑い台湾【湿疹対策】コレやってます〜!

 


ただいま 
更年期@台湾 のワタクシ





今年の夏は、
身体のあちこちに湿疹が。。。

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皮膚科に行ったら、
「肌がかなり敏感になってますね〜」と。
(台湾では “過敏” と言われます)









最初は、
のんびり構えてたケド、

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皮膚科へ行くのも3度目になると、

さすがに、
アレコレ考えまして 










なんと!!!

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『更年期になると
湿疹やじんましんになりやすい』


とゆーネット記事を
複数発見!!!









理由1)

更年期になると、
抗炎症作用のある女性ホルモンが減少するため、
炎症(湿疹など)が出やすい

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理由2)

更年期になると
交換神経が優位になりやすいため、

ちょっとした刺激で免疫反応が過剰に反応し、
湿疹やじんましんになりやすい。









ーーーだってサ 




こうなりゃ、
気長につきあいますか!! って感じで、

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お風呂あがりに
手作りコスメ用の
スイートアーモンドオイル

身体に塗るようにしたら、


だいぶんマシ〜!!! 










たぶん
オイルの膜が、
バリア機能を果たしてる
と思うんだ〜

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ホントに痒い時だけ
皮膚科の塗り薬を少々ね








それと、

台湾の夏は、
湿気がメッサ高いから


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王子が 除湿器 を買ってくれてサ、

これまた、
お肌サラッとで、ええ感じ〜 








除湿器してると、
クーラーも温度高めでOKだから、


電気代、
かえって安くなるみたい

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更年期@台湾、
ひとつひとつ、クリアだーっ!!


エイエイおーーっ!!












     **************












おや、あなたも更年期?

ええ、ワタシの場合はね  ヒソヒソヒソヒソ。。。

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のんびりが
一番ですわね、

そうですわね ヒソヒソヒソヒソ。。。









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オカンもいろいろあるのニャ〜











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台湾の漢方医におそわった【 更年期に◎な 薬膳養生スープ 】

 
 
 
 
 
 
台湾の中医さん(漢方のお医者さん)に、
教えてもらった〜!!


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更年期におすすめの
薬膳養生スープだよ〜







ーーといっても、
教えてもらったのは、






「排骨と山芋とごぼうのスープがいいよ」
のひと言


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なので、
レシピは我流なんだけど、

食材のエキスが出てれば
OKってことで 







とりあえず、
用意したのは、

出汁用の骨付き豚(排骨)↑ 250g
台湾の山芋 200g↓

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台湾産の山芋

日本のよりアクが強いというか、
野生っぽいというか、
パンチがある気がするわ







そして、
ごぼう 約1/2本。

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これらをテキトーに切って、
水2リットル、しょうが少々と一緒に
煮込むだけ〜 








途中、アクをすくって、
最後、布巾で丁寧にこして、

できあがり〜

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いわゆる “出汁” がわりなので、
味付けはしてませ〜ん!!







初回は、

このスープで、
煮だした後の具↓と鶏肉を煮込みました〜!!

けっこうイケルよ

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女性のカラダは
いろいろあってフクザツだからね、
乙女 オバサンの嘆き



これからは、
ちょくちょく作って
料理に活用しようっと!!



ご興味のある方は、ぜひ〜













     **************












ご飯台(っての?)、要るかな〜??

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とりあえず、
メモ帳おいてみた










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悩むところだニャ。。。。








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元気茶 ★ 台湾の 総合病院がつくった【漢方生薬の養生茶】 

 
 
 
 
 
 
 
 
台湾ママ(義母)が
ちょっと寝込みまして。。。

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台湾はまだお正月じゃないので
その点では、ラッキーだったかも 

(台湾のお正月は旧暦なので、2月8日だよ!)








はやく元気になるべく、
通院&薬以外にもいろいろ!!

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たとえば、これ↑


漢方(中医学)生薬たっぷりの養生茶!!









ナント!!
病院が監修しているお茶なのだ!!
  

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奇美医院といって、

西洋医学から中医学まで、
なんでもアリのかなりデカイ総合病院でね、









ワタシも
一袋、飲ませてもらったよ

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中を見たかったので、
封を切って、鍋で煮だすことに。。。




成分は、

黄精 18.7%
紅棗 18.7%
枸杞 18.7%
黄耆 12.5%
黨参 12.5%
白朮 6.3%
陳皮 6.3%
甘草 6.3%

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あくまでも
「食品」扱いなんだけど、







急性胃腸炎の人や
もともと火気(身体の熱気)が高い人、
特定の疾患がある人など

一部の人は、飲まない方がいいみたい

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ティーバック1コを

300〜500ccで、
5分ほど煮だして。。。。









台湾に来てから、
漢方生薬に馴染んでいるせいか、

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ワタシ的には、
ごくフツーに飲みやすいお茶(笑)






日本の両親にも
贈ろうかな〜 










     **************












通りすがり。

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ニャ(なに)?












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日本のみなさんも元気でニャ〜!












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台湾の【デング熱】のその後 ★ 感染者1万人超え!!気をつけてね〜!! 

 
 
 
 
 
 
先日、


台湾で 登革熱=デング熱が流行ってる
って記事を書いたけど、

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その後も勢いは衰えず、







感染者は1万人超え、
死者は20人近くに。。。


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新聞は、数日前(15日)のものだけど、


政府がいよいよ本腰を入れて、







発生率の高い地域を中心に、
各家庭を一軒ずつまわって、

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消毒作業にのりだしたと。。。







我が家も、
よもぎ100%の蚊取り線香とか、

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ドアや窓辺に吊るすタイプの
蚊よけシートとか。。。







台南の旅行関係では、
1日50組近くキャンセルがあったりするそうで。。。

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市場や夜市も
人出が激減!!









そんななか、
台湾旅行に来られる方は、

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ぜひぜひ、
万全の “蚊よけ対策” をしてくださいね〜!!











     **************










あら!

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お前さんも心配かい?










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ネコにはうつらないのニャ!









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台湾の養生&開運ポイント ★ 肺の状態は○○に現れる!? 

 
 
 
 
またまた

台湾の新聞の家庭版で、
オモシロイの見つけた〜!!

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中医学(漢方)の要素も入ってる、
養生法×開運法だよ〜









こちら↓の一覧は、

以前に紹介した
漢方(中医学)の12時辰養生鐘

と同じで、 (コチラ

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「帯来好運/どんなラッキー運と関係あるか」が
プラスされてるので、
参考にしてね〜!!








で、
今回新しく見つけたのは、








顔相からみる養生&開運ポイント〜!!

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といっても、
ほとんど鼻なんですけど










それぞれの鼻の位置が
内臓の状態を表すとし、

IMG_0508_201506292035193d3.jpg

さらに、
個性(感情)や
對個性&命運影響(性格や運勢への影響)との関係も。







たとえば


「肺」の状態は、
「眉心印堂」に現れ、


ココ(肺すなわち眉心印堂)の状態がよければ、
悲しみや怨嗟にとらわれにくくなり、


思考が正確かつ穏やかになり、
願望が達成しやすい。


ーーーという感じ。






漢字を見ると、
だいたいおわかりいただけると思うので、
参考にしてね〜!! 










     **************












で。

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我が輩の鼻は??









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元気ハツラツ男前ニャ〜???









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台湾のオバチャマの手作り!! 【安眠アロマ】 どんな香り!? 

 
 
 
 
 
台湾のオバチャマの手作り

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安眠アロマ〜!!









スプレーじゃなくて、
ロールオンの容器に入っててね、

IMG_1166_201507242021593e1.jpg

「眠る前に、
耳の後ろと太陽穴につけてね!」
って!!








太陽穴(tai4 yang2 xue2/たいようけつ)は、







「こめかみ」あたりにある
経絡のツボ (経穴) で、

頭痛や眼精疲労にもいいんだって

IMG_1169_20150724202151c09.jpg

肝心の香りはね、

さわやか〜なミント系








これ。。。

寝る前ですか?









     **************












大ちゃんの禿げシッポ

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獣医さんに看てもらったら、


自分で毛を抜くのが
クセになってるみたい。






毎日遊んでるんだけどな〜
ストレスあるのかな〜
病気じゃないからいいケドさ〜
気になるな〜







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台湾の【紅花油】は、要注意!?  食べる前に確認を!! 

 
 
 
 
 
またまた!!



台湾パパママ(義父母)ん家で、
見つけた〜!!


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このパッケージ、
超〜〜可愛いいいいい!!

(語彙が少なくて、スミマセン








しかも、
25ml のミニミニサイズ!!

IMG_1265.jpg

ふむふむ、
台湾ママも紅花油 で料理するのね〜 







ーーと、








どっひゃーーーーっ!!

IMG_1268.jpg

塗り薬ーーーッ!!






火傷、鼻づまり、虫刺され etc.







り、料理用じゃないんだ

IMG_1270.jpg

お義母さん、

こーゆーの、
台所に置かないでください。








ワタクシ、
思わず使いそうになりました、ハイ。










     **************











大ちゃん!!






その唇。。。。

IMG_1308.jpg

ほ、ホクロ!?










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我が輩にもよくわからんのニャ〜!











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台湾ママの常備菜で、【マンゴーアレルギー】予防〜!! 

 
 
 
 
 
ありがたいことに、






毎年この季節は、
いただきもののマンゴーが重なって、
自分ン家の畑で穫れたものとか)

IMG_0918.jpg

毎日まいにち マンゴー三昧 〜!!










ーーてな話をしたら、

台湾ママ(義母)がコレをくれた

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台湾ママの常備菜、









破布子の豆腐炒め〜!!

IMG_0912_201507172317180d7.jpg

詳しくは、

台湾ママの友達が、
手作りの破布子の漬物こーゆーヤツ)を作って、








台湾ママが、

それと板豆腐を一緒に炒めて
小分け冷凍したもの

IMG_0909_2015071723171669a.jpg

実は、
台湾ではね、







「この破布子(別名、樹子)が、
マンゴーアレルギーを予防する」


って言われてるんだ!  

IMG_0915_20150717231724a0b.jpg

民間療法とゆーか、伝承とゆーか、

台湾の年寄り達は
たいてい知ってて、







マンゴーの季節には、

この破布子も、
よく食べるみたい

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漬物で売ってるので、
それをそのまま食べてもいいし、





台湾ママみたいに、
豆腐と一緒に炒めてもいいし、





さらに、
それを卵と一緒に炒めても美味しいってサ!!

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てなわけで、
最近、ちょくちょく食べてまーーす








破布子(樹子)いろいろ

破布子(樹子)って?

台湾でおなじみ 【破布子】の漬物

台湾の定番料理 【破布子蒸魚】にチャレンジ〜★

台湾ママの「破布子の常備菜」で、【マンゴーアレルギー】予防〜!! 











     **************









あ、
となりのコレはね、






先日チャレンジした
ふかひれの唐揚げ風

IMG_0922.jpg

今回は、
さらに甘酢あんかけ風にアレンジしたの。








絶品〜!!











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マンゴーも食べ過ぎに注意ニャ〜!















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【台湾の漢方】揚桃(スターフルーツ)は咳止め! ★ 体質別に。。。 

 
 
 
 
台湾の 新聞の家庭版 に、
こんな記事があったよ〜!!

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揚桃の果汁をあたためて飲むと
喉&咳止めにいいんだって〜!!
  








揚桃(yang2 tao2)ってね、
スターフルーツのこと!!

スターフルーツの上手な切り方は→コチラ

IMG_0669.jpg

簡単にポイントだけ
まとめてみたよ〜 







揚桃(スターフルーツ)は。。。






漢方(中医学)からみると、
涼性の果物で、
喉を保護し、渇きを癒すほか、
喉の炎症や口内の潰瘍を改善する働きがある。

IMG_0671_20150708193941622.jpg

といっても、

摂りすぎると、
身体を冷やしてしまうので、







おすすめは、
果汁をあたためて飲む方法!!


IMG_0672.jpg

さらに細かく、体質別にみると、






温熱体質の人

あたためた果汁を
そのまま飲んでOK!

金柑やナシを一緒に煮ると
風味がさらによくなります









乾寒体質の人

あたためた果汁に、
蜂蜜、黒砂糖などを加えると○

IMG_0670_20150708194001df9.jpg

湿熱体質の人

あたためた果汁に、
“湿”を除く効果のある塩を少量加えるとOK!








ただし、

鼻炎や呼吸道の病気からくる咳には、
涼性の揚桃
適していないので、


比較的温性の食べ物である、
羅漢果に生姜または陳皮を加えたもの
で、喉を守るのがいいでしょう!!








ーーーだってサ!! 












     **************









遂に!!







塩レモンデビュー!!

IMG_0717_20150709150638652.jpg

ーーと思ったら、

最近は、塩トマトだと!!!









もーー、ついていけんっ












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台湾の【十全漢方】生薬の養生スープ★ 鹿の角も入ってる!! 

 
 
 
 
漢方生薬の山!!

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すごいでしょ〜 








台湾の
漢方専用のクスリ屋さん(中薬)が

IMG_9020.jpg

「台湾パパママ(義父母)の養生に。。。」って
贈ってくれたの









写真の一袋分が、
大きめのお鍋一杯分で、

鶏肉と一緒に煮るんだって!!

IMG_9024_2015021021205510b.jpg

あくまで
治療ではなく、養生として!!


つまり、
薬膳スープですな!!








ちょっと遅くなったけど
(寒い時期にもらったのだ)

オモシロ系?を
ピックアップしてご紹介〜









故紙花(Oroxyli Semen)

IMG_9051.jpg

名前のとおり、
紙そっくり!!!の生薬。 








木蝴蝶の乾燥成熟種子だそうで、

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肺を潤し、
咳をとめる効果があるらしいよ







杜仲(Eucommiae Cortex)

IMG_9026_20150205200721931.jpg

あの「杜仲茶」の「杜仲」デス 

お茶は葉っぱだけどネ!
漢方生薬は、樹皮。


滋養強壮、腰痛、高血圧。。。 
効能が多すぎて書ききれなーい










何首烏(Polygoni Multiflori Radix)

IMG_9094.jpg

ツルドクダミの根っこを
乾燥させたもの。



髪を黒く保つのにいいって
言われてるけど、

個人的には「どうかな〜」って感じ•笑



それより
「補血」作用の方が
期待できるんじゃないかな











麥門冬(Ophiopogonis Radix)

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これも、
日本でもなじみのある生薬だよね!!

咳止めで有名だけど、
身体を冷やして、潤す作用があるので、

熱っぽく、
痰がからむ(=水分が少ない)ような咳に
いいんだって













肉桂(Cinnamomi Cortex)

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そして、
桂枝(Cinnamomi Ramulus)

IMG_9101_20150207163516b04.jpg

肉桂も桂枝も、
日本では「シナモン」として、

ごちゃまぜ?になってるけど、

こちらでは、
ちゃんと区別されてマス 




肉桂(上の写真)は、
幹皮の部分で、

「桂皮/下の写真」よりも
身体を温める力が強く、
おもに腎、脾、心、肝に作用するのに対し、




若い細枝の桂皮(下の写真)は、
身体の表面を穏やかに温め、
心、肺、膀胱に作用するそう。




ま、日常生活では、
「シナモン=体をあたためる」でいいよね










そして、最後!!!








鹿茸(Cervi Parvum Cornu)

IMG_9033_20150205200742ced.jpg

鹿の角ーーーッ!!


いわずと知れた
滋養強壮の生薬だけど、




あまりにも高価&希少で。。。






初めて実物を見たーーーっ!! 

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ホント、すごいねえ。。。








ちなみに、

こんなふうに、
いろいろ入ってる漢方パックは、
十全○○と呼ばれることが多いデス 



「十全」ってね、
十種類って意味じゃなく、

「(たくさん入ってるので、これで)完璧!!バッチリ!!」
って意味だよ







     **************









き、き、今日の記事は、
疲れました〜〜



これって、老化ですか〜








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オカン、脳みそ疲れたニャ!!







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日本の両親に ★ 【永康酒】台湾版の養命酒!? 

 
 
 
 
 
日本の両親への
贈り物を探して。。。

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台湾菸酒 便利商店







ココね、
台湾政府が経営している「酒屋」!!

IMG_0031_2015030122454367c.jpg

いわゆる
昔の「日本専売公社」みたいな感じかな〜







買ったのは、
玉山永康酒

IMG_0032_201503012245471fa.jpg

これ、
日本の養命酒みたいなやつでね







陳さん、って方が、
健康養生のために、

IMG_0039_201503012245518ed.jpg

米麹と
22種類の漢方生薬などをあわせて
開発したらしい。






約30mlを毎日。。。だって

IMG_0035_20150301224800290.jpg

まあ〜
効くかどうかは人それぞれとして、







うちの親も
年とってきたからネ〜 

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ビン入りなので
送料がですケド、







気持ちよくOKしてくれた
王子に感謝

IMG_0043_201503012245547bf.jpg

この日のお茶
一緒に送りまーーす 











     **************










今年も満開。

IMG_0005_20150303173937b0c.jpg

このお花










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去年も今頃だったよニャ〜!!






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★台湾の民間薬草★ 炎症をおさえる【白鳳菜】(尼基羅草) 

 
 
 
 
とってもめずらしい
いただきもの〜 






台湾の民間薬草、
白鳳菜だよ〜!!!

 (ベー ホン ザィ/台湾語)

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私も初めて!!   









中国語名は、尼基羅草
(ni2 ji1 luo cao3)

IMG_8872.jpg

おもに、
肝•肺•腎にいいそうで、







台湾ママ(義母)は
「盲腸炎にいいよ〜」って言ってた

IMG_8877.jpg

熱、炎症系にいいみたいだね!

とりあえず、
効能が多いので、気になる方はコチラへどーぞ。







これを
持ってきてくれた方は、

「生で食べてね!!

IMG_8875_20150130174114a70.jpg

でも、一日7枚以上食べたらダメよっ!!」









って、教えてくれたケド、

IMG_8882_20150130174111c0b.jpg

今現在、
病気じゃないし。。。

生食ってことは
保存もどうかと思うし。。。






病気じゃない時の
薬草って悩むな〜











     **************











うお〜!!






IMG_8864_201501301740189f7.jpg


それ、帯締めーーっ!!
やめちくりーーッ!!










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ちょっとくらい、いいじゃないニャ!!





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台湾の冬至 ★ 体質別3パターンの【薬膳】で進補!! 




ちょっと遅くなったけど、
台湾の冬至について!






台湾では、




冬至の前後の時期に、

ちょっと栄養の高いものを食べて、
体力を養うという習慣があってね 

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このことを
進補(jin4 bu3)って言うんだ!!






先日の薑母鴨も、
実は、この「進補」のひとつなんだよ







でも、
今は、昔とちがって
普段から栄養過多なので、

その人の身体の状態にあわせて
進補するのが基本!










先日の新聞記事によると、
大きくわけて3パターン!!

IMG_7938.jpg

まずは、平補

とくに目立った不調がない人で、

このタイプは、
胃腸をととのえることを
考えればOK!

        (ーーと、新聞の中医さんが言ってマス/以下同

おすすめお料理は、
山薬鶏肉枸杞粥

山薬(山芋)、鶏肉、枸杞(クコの実)が
揃えばいいので、
日本でも作りやすいよね







お次は、温補

IMG_7940.jpg

虚弱体質や
手足の冷えなど血液循環が悪いタイプ。

牛肉、羊肉、烏骨鶏、もち米などが
おすすめ。



ただし、
食べた後に、よく眠れなかったり、
吹き出物が出たり、
便秘になどの症状が出た場合は、

「食べ過ぎ」なので、要注意


おすすめ料理は
十全排骨大補湯だけど、

これは生薬がいろいろ必要なので
日本の家庭では作りづらいかな

上記の食材をご参考に!!








最後、涼補

IMG_7941.jpg

いわゆる
“血気盛ん”なタイプ。

この場合は、清熱解毒を心がけ、
牡蠣、レンコン、海藻類を!!

腹痛、下痢などがあれば
食べ過ぎの兆候です。




オススメ料理は、牡蠣紫菜煎蛋

牡蠣と紫菜(海苔)のお好み焼き、
って感じ!!







気になる方は、
ぜひ試してみてね〜










     **************









たまたま通りかかった、

IMG_7960.jpg

牡蠣のトラック!!







すごーーーーい!! 

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磯の香りがプンプン!!








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【台湾の乳酸菌】 名前と働き ★ ちょこっとまとめ  

 
 
 
 
昨日の記事
台湾の乳酸菌が気になってサ•笑




名前(日本と呼び名が違う)と働き、
& 台湾のおもな商品を
ちょこっと調べてみたよ




あくまで個人の
素人調べなんで、
間違いがあったらゴメンね〜 







A菌 (嗜酸乳桿菌)

=ラクトバチルス菌(Lactobacillus acidophilus)
ヘリコバクターピロリ菌( 幽門螺旋菌)、サルモネラ菌(沙門桿菌)、
赤痢菌 (宋內氏桿菌)などの働きを抑え、腸を守る。

台湾では… 林鳳營優酪乳など

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B菌(比菲德氏菌 )

=ビフィズス菌
便秘解消、腸の生理機能の調整、悪玉菌の繁殖を抑制

台湾では……活益比菲多など

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龍根菌

=ビフィドバクテリウム・ロングム(Bifidobacterium longum)
ビフィズス菌の一種で、過剰な免疫反応を正常化させる働きがある。

台湾では…… 光泉晶球優酪乳など

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雷特氏B菌

=ビフィドバクテリウム ラクティス(bifidobacterium-lactis)
胃炎や乳糖不耐症に効果的

台湾では…… 統一AB優酪乳など

IMG_7343.jpg

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LP菌

=KW乳酸菌(Lactobacillus Paracasei)
免疫系統を調整し、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性ぜんそくなどによい。

台湾では…… LP33など

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代田菌

=乳酸菌シロタ株(lactobacillus casei shirota)
腸内環境をととのえ、便秘•下痢などを改善

台湾では…… 養樂多など

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ご覧のとおり、

台湾では「飲むヨーグルト系」が
多いのだ!!





あなたにピッタリの
菌があるといいね〜












     **************









昨日、
ちょっと肌寒くなりました。

IMG_7572_20141202134127693.jpg

でもまだ、

半袖一枚ですけど 












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日本は冬ですニャ〜!









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台湾の青パパイヤ•ヨーグルト ★【龍根菌】ってどんな菌?? 

 
 
 
 
台湾の
コンビニやスーパーで売ってる
ヨーグルト。



青木瓜優格

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青木瓜(青パパイヤ)入り、
ってのが、
台湾らしいな〜と思ったんだけど、







中のゴロゴロは、
フツーのナタデココで、

青パパイヤはどこ行った?状態

IMG_7326.jpg

ま、そもそも、


青パパイヤじたい、
とくに味がナイもんだしね 





そんなことより、
気になったのは。。。








「龍根菌」??

IMG_7319.jpg

ちょこっと調べてみると、


龍根菌
=ビフィドバクテリウム・ロングム
 だって!!








ビフィズス菌の一種で、
過剰な免疫反応を
正常化させる働きがあるらしい。







ということは、
花粉症やアレルギー、アトピーにいいのかな? 















     **************









なんだか。。。

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オッサンの貫禄だな〜










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まだまだ若いでんがニャ〜!









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【台湾のれんこんパウダー】★ 美白&肺の養生 に オススメ!!





コレ、

蓮根の粉だよ〜!!

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台湾ではね、

野菜としての蓮根より、

こーゆー粉末の方が、
見かける率が高いんだ!!








600g/約500元で
けっこうお高めなんだけど、

IMG_7218_20141116212845c24.jpg

そのぶん
漢方としての薬効も
高くてね、







こちらでは、
一般に 美白•肺の養生に◎ で知られてるの!!







台湾パパママ(義父母)に
教えてもらった飲み方は。。。

IMG_7223_2014111621285763f.jpg

この蓮根粉と
杏仁(アーモンド)の粉↓を混ぜて、








あたたかい
お湯や牛乳に溶かすだけ
(お好みで砂糖もね)

IMG_7226.jpg

「漢方生薬」ではなく、


あくまでも
食品で毎日の養生として
食べるから、

量とかに、神経質にならなくてOK!
(常識範囲内でね•笑)









ちなみに、我が家では。。。

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毎朝のミューズリー•ボウルに入れて、
ナッツや果物と一緒に、







飲むヨーグルトや
牛乳(豆乳)に混ぜていただきまーす

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スプーンでグルグルすると、
ちゃんと溶けてくれるよ 









蓮根粉は、
とくにクセもなく、

アーモンドの風味で、おいしいの!!

IMG_7230_201411162130524d3.jpg

とくに、
「老人のシミ」にいいそうで、




今から
毎日少しずつ食べてれば、

予防できるかな〜〜 












     **************









干した布団に、
洗ったシーツ。

IMG_7149.jpg




至福の時ですな•笑




IMG_7151_20141111152456ec7.jpg

眠〜〜い!!








ーーって、

IMG_7157_201411111524535f9.jpg

握手したまま








熟睡。。。。

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いい夢見ろよ!!










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いい夢見たニャ〜〜!









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美肌おまかせ!? 真珠の粉入り★コラーゲンドリンク

 
 

 
これ、

真珠の粉入り、コラーゲンドリンク

IMG_4942_2014082821512621b.jpg

ーーーって言ったら、
キンチョーするでしょ?








少なくともワタシは
かなりキンチョーしますけど。











その正体は、

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台湾セブンでフツーに売ってる
真珠薏仁露 30元。












日本でも売ってますか???

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日本から輸入したコラーゲンと、
真珠の粉と、
はと麦を混ぜた飲み物で、










真珠は、
「珍珠」の名で漢方生薬
 だし、
(こちらに詳しく!→ウチダ和漢薬

IMG_4938.jpg

ハト麦も、
「薏苡仁/よくいにん」の名で生薬
 だし、
(こちらに詳しく!→生薬辞典









かなり気合い入ってますよ! 笑

IMG_4941.jpg

なんにも言わずに、
王子に飲ませたら、






「あ、ヨクイニンね。
なかなか美味しいよ!」
って。










こっち(台湾)では、
生薬名で呼ばれてマス。。。 












     **************












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オカンのちょっかい。










IMG_4984_20140829201209e95.jpg

しつこい。。。










てか、ウザイ。

IMG_4982.jpg











出ていくかニャ。。。

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そろそろ??










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やれやれニャ!!












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【漢方の話】PM11時〜AM5時 生まれの人の養生ポイント★ 

 
 
 
ようやく〜〜!!



漢方(中医学)の12時辰養生鐘、ラスト〜!!



明け方近くにお生まれの方、
大変お待たせいたしました〜!!



          なんのこっちゃ? という方はコチラ → 過去記事









ではでは
ササッと本題に〜!!!









夜中23〜1時(子の刻)

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『子の刻(夜中23〜1時)には、
経脈は「膽経」を走っています。

この時間帯は、
一日のなかでも、
もっとも暗黒(陰の気が強い)な時であると同時に、

陽の気が生まれ始める
スタート地点でもあります。

(この時間帯の)睡眠は、
膽を休めることにつながります。

膽の気が発生することで、
ほかの11個の臓器も
存分に働くことができます』



IMG_4081_20140721233603997.jpg

「膽」を
今の漢字にすると「胆」。


おもに
胆汁を貯蔵して消化を助けたり、
(西洋医学の、いわゆる“胆のう”と同じだね)


“肝”(次の時間帯デス)とペアになって、
気血のコントロールをするところなんだって
(メインは“肝”だけど)


ほかの臓腑への影響力が高いのは、
きっとこの働きのせいでしょね。






この時間帯に生まれた方は、

「膽」だけじゃなく、
次の時間帯の「肝」とあわせて、
日頃から意識するといいんじゃないかな














深夜1〜3時(丑の刻)

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『丑の刻(深夜1〜3時)には、
経脈は「肝経」を走っています。

この時、
肝臓は、解毒作業と造血作業を
行っています。

(この時間帯に)睡眠をとることは、
肝の働きを促すことになります。

仕事や深酒は、
肝の負担になるので避けましょう。

肝が正常に働くことは
すなわち気血の調和がとれ、
経絡がスムーズに流れ、
臓腑の各器官が順調に働くことです』



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「肝心要(かんじんかなめ)」って言葉があるけど、



本来は、
「肝要」なんだって!



これは、
中医学で「肝」と「腎(酉の刻)」を
健康の要とするところから
生まれた言葉だとか。。。。





西洋では「沈黙の臓器」と言われるほど、
自覚症状が出にくいところなので、

この時間帯に生まれた人は、
とくに気をつけてあげないとネ!!
(身体の不調が「肝」に出やすいので)





あと、
ワタシのような呑兵衛も。。。 








深夜1時からは、
肝の働く時間として、


お酒は
日付変更線の前に、
切り上げますか〜















深夜3〜明け方5時(寅の刻)

IMG_4076_20140721233608835.jpg

『寅の刻(深夜3時〜明け方5時)には、
経脈は「肺経」を走っています。

身体の各部位が、
静から動へ、転換し始めます。

気血もまた、
新しく(各部位へ)分配されます。



この時間帯は、
深い眠りについているようにしましょう。

もし、
意識が覚醒の状態であれば、
気血の分配に影響を及ぼします』





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この時間帯が、
気血の分配タイムだったとは!!

知らなんだ〜!! 






しかもサ、

「静」から「動」への転化や
気血の分配に、

肺が関わってるってのも、
やっぱ 呼吸 かな〜なんて思ったりして。




喘息の発作が
明け方に多いってのも、
ナットクだしネ。。。。(喘息持ちでした






一時期、
かなりの“早起き”が、話題になったけど、

中医学(漢方)的には、
朝5時までは、寝ましょう!ってことですな。

















かなりのんびりペースで
ご紹介した漢方(中医学)の12時辰養生鐘

楽しみにしてくれた方、
遅くなってスミマセン!

飽きちゃってた方、
長々とスミマセン!

どーでもよかった方、
つまならくてスミマセン!!




とりあえず、
無事、完結できてよかった〜〜










漢方薬の会社見学シリーズだよ!

【漢方薬の会社見学1】 生まれ時間で養生ポイントがわかる!?

【漢方薬の会社見学2】 熱中症にオススメ薬膳ドリンク★

【漢方薬の会社見学3】 AM5〜11時 生まれの人の養生ポイント★

【漢方薬の会社見学4】 AM11時〜PM5時 生まれの人の養生ポイント★

【漢方薬の会社見学5】 PM5〜11時 生まれの人の養生ポイント★

【漢方薬の会社見学6】 PM11〜AM5時 生まれの人の養生ポイント★






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ずいぶん前の、

台湾のおつまみ【五香黒胡椒毛豆】が、

『こんだてnote』で紹介されましたーーー







『唐揚げ主役のおしゃれ居酒屋風メニュー』の、
サイドディッシュだって!








ブログの毎日更新、
“キビシィーーーー” って思う時もあるんだけど、





こんな日や、
応援クリックが増えた日は、

すんごいうれしいねーーーーー










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【漢方の話】 PM5時〜11時 生まれの人の養生ポイント★ 

 
 
 
 
お久しぶりの
漢方(中医学) 12時辰養生鐘



今日は、
夕方5時〜夜11時 生まれの方デス!! 


   ※なんの話やねん?と思ったら→コチラ(過去記事)






17〜19時(酉の刻) 

気まぐれ食いしん坊の台湾ごはんブログ_台湾の食べ歩き、観光スポット、台湾の風習、家庭料理

『酉の刻(夕方5時〜夜7時)には、
経脈は「腎経」を走っています。

中医学では、
『腎は先天の本』と言われており、

腎のパワーが不足すると
栄養失調に陥り、
身体が弱まったり、病気になったりします。

塩気はほどほどにし、
夕飯は、アッサリしたものを中心にしましょう。

又同時に、
水を飲むことで
腎臓ならびに膀胱の排毒を助けましょう』



気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

中医学の「臓器」は、
西洋医学の「臓器」と
名前は同じでも、捉え方がちょっと違うんだって!


で、

漢方でいう「腎(臓)」ってのは、
持って生まれた生命エネルギー
蓄積されてるところなのね。

『腎は先天の本』というのは、
そういう意味。



だからね、
腎の養生は
いわゆるアンチエイジングなのだ〜!!




この時間帯に生まれた方、
普段から、腎ケアに気をつけないと、
老けやすいかも????











19〜21時(戌の刻)

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『戌の刻(夜7〜9時)には、
経脈は「心包経」を走っています。

“心包は、心(臓)の外膜で、
脈絡を有するため、
気血の通り道になっています。

このため、
身体に悪いものを容易に通さず、
万一、通した場合は心(臓)が傷つきます”

この時間帯は、

簡単な運動によって、
気持ちを軽やかにし、
ストレスを放出することができます。

気血も流れやすくなり
心臓を保護することになります』




気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

あのね、

台湾では、
この時間帯に散歩してる人、
すっごく多いのよ〜


朝は、眠いし忙しいし、
昼は、日に焼けるし、
それでこの時間かな〜と思ってたけど、


漢方養生でみると、
すごくいいんだね











21〜23時(亥の刻)

気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

『亥の刻(夜9〜11時)には、
経脈は「三焦経」を走っています。

三焦は、五臓六腑に通じている、
網膜状の区域です。

三焦は百脈に通じているため、
この時間帯には、
休養をとる準備をし、百脈を養いましょう。

21時から明け方の5時まで、
十分な休養を得ると、
身体と精神(神経系)を
良好な状態に保つことができます』



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「三焦」ってのは、
前の記事に書きましたが。。。


実は、

案内してくれた生薬会社の社員さんも、
ワタシも、

この時間帯の生まれで、
盛り上がっちゃったんだけど•笑


とにかく
この時間帯の人は、
ムリをすると、身体全体がダメらしい。
(ま、百脈ですからしようがないね)


かといって、
21時から寝るなんてムリだよ〜 って言ったら、
(とゆーか、まだ仕事してますから








午の刻の養生を指して、

「昼寝してくださいっ!!」って







以来、
時間がある時は、“10分昼寝” してマス










次は、いよいよラスト〜!!
もうちょい待ってね








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猫の目って、

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キレイだねえ。。。。


















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【漢方の話】AM11時〜PM5時生まれの人の養生ポイント★ 

 
 
 
またまたやってきました〜!


漢方(中医学)の12時辰養生鐘





今日は、
11時〜17時生まれの方デス


なんの話やねん?とゆー方は、
コチラ(過去記事)をご覧くださいまし。

            (基本説明?割愛します、すみませーーーん









前回(おもに午前中)は、
“イメージ通り” って感じだったけど、

今回は、
なかなかオモシロかったよ!!







ではでは!!










11〜13時(午の刻)

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『午の刻(午前11〜午後1時)には、
経脈は「心経」を走っています。

この時間帯は、
陽の気がもっとも盛んなので、

心臓を休ませるために
ほんの少し昼寝をするといいでしょう。
仰向けの姿勢をとることで
大脳と肝臓に
十分な血液が行き渡り、
保養することができます』




気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

辰の刻(朝7〜9時)にも
「陽の気がもっとも盛ん」的な表現があったけど、

たぶん
辰の刻あたりから陽の気が上昇して、
こちらの午の刻がピークだろね 

かなり短い文章で
エッセンスを伝えてるので、
???なところもチラホラ•笑





なにはともあれ、







社員さんの説明によると、
「10分でいいので寝てください!」って!!


それも、
仰向けが脳と肝臓にいいって!!!






飲兵衛のワタシには
ビビッときたね、コレ!!!

会社の昼休みも
椅子の背にもたれて、
限りなく仰向けに近づこう!!!!












13〜15時(未の刻)

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『未の刻(午後1時〜3時)には、
経脈は「小腸経」を走っています。

この時、小腸は
血液中に栄養物質を送り届けているため、
血液濃度が高くなり、
流れが妨げられやすくなります。

水を飲むことで
血液濃度が薄まり、
血管を保護することができます』





気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

漢方で考える「小腸」ってね、

脾臓(巳の刻)が取りこぼした栄養素を
最後の最後の砦として、
拾いあげる役割なんだ!


小腸と血管系のつながり、
オモシロイ!




この時間に生まれた方は
お水を上手に摂取してくださいねーー!!

(もちろん、それ以外の方も













15〜17時(申の刻)

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『申の刻(午後3時〜夕方5時)には、
経脈は「膀胱経」を走っています。

食べ物から転化した栄養素は、
この時、大脳に達します。

脳の働きは活発になり、
一日のなかで、仕事や勉強によい
第二のゴールデンタイムです。

俗に
“質のよい昼食を摂るべし”と
言われているのは、このためです』


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脳ミソの
第一ゴールデンタイムは巳の刻で、
こちらは第二。


察するに、
食後2〜3時間が
脳のピークみたいですね!





これ、覚えとこーー!!





&この時間生まれの方は、
膀胱系に
日頃から気を配ってね













なんかね、
自分一人が、読んで納得するのと、

文章にして誰かに
伝えようとするのと、全然違うの〜!!!!


続き、ぼちぼちガンバリマース









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大ちゃーーん!!

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お鼻が汚れてますよーー!!

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いったい
どこを探検したんだろね?













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【漢方の話】AM5〜11時 生まれの人の養生ポイント★ 





台湾の
中薬会社(漢方薬の製薬会社)で見つけた

12時辰養生鐘

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経脈の流れから、
生まれた時間で、
身体の養生ポイントがわかる
という考え方、






ーーなんだけど、







同時に、
みんなに共通する、
一日の基本的な養生法
でもあるんだって!!









前の記事でのお約束!!
ちょっとがんばって
各時間ごとにアップします〜!! (つたない翻訳でスンマセ〜ン!!




漢方に興味のある方はぜひ











朝5〜7時(卯の刻)

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『卯の刻(朝5〜7時)には、
経脈は「大腸経」を走っています。
俗に「起きぬけ一杯の水で健康維持」と言いますが、
この時間帯は、
排毒にもっともよい時間帯です。

大腸が蠕動を始めるこの時に、
水を飲むと、
排便ならびに排毒がさらに促されます。

少量ずつ飲むと、
より効果的です。』



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経脈っていうのは、

生命エネルギーが循環する
体内の主要ルートのようなもので、

1日をかけて、
体内一周するそうです。

ルートごとに、
関わりの深い内蔵があるのですが、






この時間帯に生まれた人は、
「大腸経」が敏感みたいですね。。。。


カンタンなことしか書かれてないけど、
5〜7時=排毒タイムを意識して!!




※生まれ時間に関係なく、
「一日の養生法」としてとらえてもOK
 











朝7〜9時(辰の刻)

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『辰の刻(朝7〜9時)には、
経脈は「胃経」を走っています。

この時間帯は、陽の気がもっとも盛んになるため、
身体が正常に動くよう
栄養を補給することが大切です。

なので、
朝ごはんはかならず食べましょう。
しっかり食べることで、
十分な体力が維持され、
一日を活動的に過ごせます』


気まぐれ食いしん坊の台湾ごはん_台湾ブログ

「トイレ•タイムの後で、朝ごはん!!」


ってのは、
アーユルヴェーダと同じだな〜
(私の記憶では 



& この時間帯に生まれた方は、
ムリが重なると、
「胃」に負担がかかりやすいかも

日頃から
気をつけてあげてくださいね〜!!










午前9〜11時(巳の刻)

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『巳の刻(午前9〜11時)には、
経脈は「脾経」を走っています。

辰の刻(朝7〜9時)に摂った朝ごはんは、
この時間帯から消化吸収され始め、
身体に必要な栄養に変わります。

また、この時間帯は
大脳の働きが最も活発になる時間でもあり、
一日のなかで、
仕事や勉強にもっとも向いている時間帯です』



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「脾臓」って、
日本ではあんまり聞かないですけど。。。

中医学(漢方)では、
食べたものを栄養素に変えるのは
「脾」の働きなんですね 




& この時間に
脳の働きが活発になるってことは、

新鮮な栄養は
まず脳にいく、ってことかしらん???












中国語の勉強、
やっぱ午前中ですかーー??

(働く主婦には、かなりツライな!!!)








今回の時間帯は、
養生としては、ごくフツーっぽかったね 

続きは、また次回〜


















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大ちゃん、

風呂場に残った水滴を
飲むようになってサ、





不純物が多い水は
腎臓に悪そうで。。。
(すでに腎臓1コ、壊れてるので)

IMG_4414.jpg

風呂場にも
飲み水を置くようにしたんだけどね〜










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この水が、マイブームでんニャ!!




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プロフィール

気まぐれ女王と食いしん坊王子

Author:気まぐれ女王と食いしん坊王子
  
台湾の古都、
台南にお嫁入り!!

台南生まれ、台南育ちの
食いしん坊王子(旦那)と
一緒に食べ歩き♪♪


台湾•台南を中心に、
めざすは1000軒!

1店舗につき
お店No.は、ひとつで
カウントしてます!

リピの場合は、
同じお店No.に
リピ回数をプラス。
(0000-2、みたいな)


けっして「グルメレポート」や
「おいしいお店紹介」ではない
ので、ご注意ください(笑)




そうそう、
台湾の果物などの食材、
台湾ならではの風習、
最近の観光スポットや
ホテル情報なども!!


あなたの
台湾旅行の参考に
なればいいな〜♪♪







我が家のアイドル。
大ちゃん、中ちゃん。

目も開いてない、
ヘソの緒がついたままの
未熟児の仔猫たちを
保護することに!

020.jpg

動物病院の先生は
「一週間でしょう」と…。

自宅で自力で
まさしく不眠不休!!
なんとか育ってくれました!!

保護した日の記事はコチラ
→click here





IMG_4.jpg
大(だい)ちゃん
生まれつき左脚先がないけれど、
のんびり大らかな性格。
王子と同じ食いしん坊
&ちょっと間抜けな甘えん坊。

2012年末に、腎臓がひとつ
機能しなくなったけど、
毎日がんばってます!

※写真は2016年9月4日




IMG_191.jpg
中(ちゅう)ちゃん
生まれつきの腎臓病。
&気管支が曲がってるので
ほとんど鳴けない。
レントゲンを撮ったら、
「こんな猫は初めてだ!」
と、獣医さんが驚いたほど。
オカンの膝で、指しゃぶりをするのが
大好きです。

2012年11月19日から、仏様のお膝
もとで暮らすようになりました。

※写真は2012年8月11日
 
 
 



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